# Добавки

читать 4 мин.
0 25

Статья о том, как правильно принимать протеиновые добавки для спортсменов. Рассказывается о количестве белка в рационе, рекомендациях по приему протеиновых коктейлей и аминокислотных добавок. Также приводится список рекомендуемых добавок для разных случаев.

Перепост
Прочитать полностью